Coordination respiratoire

Je suis très heureuse de pouvoir vous offrir un nouvel outil: de la coordination respiratoire.

L'objectif principal de la coordination respiratoire est d'améliorer la capacité respiratoire. Cela permet ainsi de mieux respirer, mais aussi par effet ricochet:

• d'être plus détendu et moins stressé
• d'améliorer ses performances sportives
• d'avoir des techniques supplémentaires pour chanter, parler en public avec plus d'aisance
• se reconnecter à ses sensations corporelles